Femme enceinte

HypnoNatal®

Naissance en conscience

L’Hypno-Natal® est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement.

C’est une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans.

Grâce à un état d’attention focalisée qui favorise la communication intérieure, cette technique aide à vivre la grossesse le plus sereinement possible et appréhender positivement l’accouchement. Elle permet aux femmes de puiser en elles intuition et assurance personnelle afin de vivre pleinement et activement la naissance de leur enfant.

Cette méthode n’est pas un accompagnement thérapeutique et physiologique. Elle vient en complément d’un suivi médical.

Le programme Hypno-Natal®

A quel moment de la grossesse

A partir du 4ème ou 5ème mois de grossesse.

Organisation des séances

4 séances espacées de plusieurs semaines.

La session dure environ 1h30

Déroulement de la séance

Un temps d'échange, un thème particuliers abordé suivi d'une séance d'hypnose

Pour poursuivre l'entraînement

En plus des séances, un livret de suivi et des enregistrements audios vous seront remis.

Hypno-Natal® vous permettra :

Femme enceinte par Birch
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D'apprendre à vous relaxer

De communiquer avec votre enfant in-utero

D’apaiser vos tensions lors de la grossesse !

De soulager les inconforts de grossesse !

De surmonter votre stress et vos peurs !

D’intensifier le lien mère-enfant !

De mieux vivre le post-accouchement

De renforcer votre assurance !

Yoga Grossesse

Grossesse et Tabac

2 femmes sur 3 arrêtent spontanément de fumer dès l'annonce de leur grossesse. Mais que se passe t il pour celle qui n'y parvient pas ? 

Elle est regardée de travers, souvent incomprise.

 

Elle peut même se sentir honteuse par moment... 

C'est loin de tout jugement et en toute bienveillance que je vous accompagne à l'arrêt du tabac lors de votre grossesse. 

Contactez-moi pour plus d'informations.